Was macht für mich eine gute Yoga- bzw. Trainingsmatte aus?
Sie muss beidseitig einen guten Grip haben – Bodenhaftung unten und rutschfest auf der Oberseite, wenn man schwitzt.
Bei der Dicke ist mir ein gutes Mittelmaß wichtig: je dicker, desto besser die Dämpfung, je dünner, desto besser die Stabilität bei den Übungen. Fünf bis sechs Millimeter sind hier ein guter Kompromiss.
Und da man zum Teil mit der Haut draufliegt, muss das Material schadstofffrei sein – idealerweise geprüft.
Ich habe über die Jahre einige Matten ausprobiert… diese hier finde ich gut!
